Wege zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten

In diesem interaktiven Workshop konzentrieren wir uns auf die verschiedene Aspekte eines gesundheitsfördernden Lebensstils:
Faszientraining, Integrative Ernährung, Fasten und Bewegung in der Natur.

Erfahren Sie, wie Sie
– durch Faszientraining ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen vorbeugen,
– mit integrativer Ernährung ihren Körper optimal versorgen und ihre Lebensenergie erhalten,
– durch Fasten ihre Gesundheit fördern,
– durch Bewegung in der Natur Stress abbauen und ihr Wohlbefinden steigern können.

Schon mit kleinen Veränderungen und geringem Zeitaufwand lassen sich gute Ergebnisse erzielen. 6-8 TN